Clases para Niñas en Nado Sincronizado

* Ingres…..
* 45 minutos en el agua.
* Uso de gorro obligado por higiene.

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Dirigida a niñas que desean el arte del nado, baile y gimnasia.

En el Programa de nado sincronizado formamos a las niñas ………..

 

Beneficios de la Natación

  • Genera un importante fortalecimiento cardio-pulmonar.
  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Ayuda a mantener una presión arterial estable.
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares
  • Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
  • Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
  • Mejora la postura corporal, desarrolla la flexibilidad y alivia tensiones.
  • Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
  • Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
  • Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
  • Mejora el desarrollo psicomotor.
  • Genera estados de ánimo positivos y favorece la autoestima.